Cours de hatha yoga à domicile

Professeure franco-américaine vous propose une pratique régulière des postures, des enchainements, des respirations, de la relaxation et méditation yogique. Ces étirements précis et ancestraux vous permettrons de tonifier et renforcer vos muscles, d'éviter les tensions musculaires et les maux de dos, de recentrer, d'assouplir et d'affiner votre corps, d'enlever le stress et l'anxiété, de renforcer votre système immunitaire ainsi que votre niveau de concentration.